Ein Kettlebell - oft auch einfach nur Kugelhantel genannt - sieht aus wie eine Kanonenkugel mit Handgriff. Das einfache Design erlaubt jedoch eine Vielzahl an Übungen.
Mit nur einem Kettlebell können Sie den ganzen Körper trainieren. Das Training mit Kettlebells führt zu einer sehr guten Allroundfitness. Egal ob Muskelaufbau oder ein gutes Herz-/Kreislauftraining absolviert werden soll, Kettlebells sind genau das richtige Trainingsgerät.
Kettlebells reduziert den Körperfettgehalt und unterstützen die Flexibilität und den Bewegungsradius des Sportlers.
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