Beschreibung
Mit dem Trainingsprogramm Body Mind Improvement 3 MIX erhalten Sie ein komplettes Trainingsprogramm für 28 Tage.Drei verschiedene Trainingslevel zeigen Ihnen die für Sie passenden Übungen. Hierbei wird das Training abwechslungsreich gestaltet, ob mit dem eigenen Körpergewicht, einem Handtuch, Stuhl oder dem Trampolin.Mit nur 30 Minuten Training am Tag kommen Sie Ihren Trainingszielen näher, sei es gesünder, beweglicher, leistungsfähiger werden oder eine schmalere Silhouette. Kurze, effektive Einheiten halten hierbei die Motivation hoch und sorgen für ein abwechslungsreiches Training.Inhalt:8x Ausdauer
4x Kraft
Balance/Mobility
Barre
Relax/Meditation
Wöchentlicher Fitnesstest
Produkteigenschaften:28 Tage Programm
Abwechslungsreiche Workouts
30 Minuten pro Workout
3 Trainingslevel
Fitnesstest
Technische Daten:Sprache: Deutsch
Spieldauer: 728 Minuten
Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl DVDs: 6
- Inhalt: 1.00 Stück
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