DVD - XCO Alu Premium-Set, inkl. 2 DVD und Zubehör
Produktinformationen "DVD - XCO Alu Premium-Set, inkl. 2 DVD und Zubehör"
Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem, extremem Workout für Bauch-, Rücken- und Schultergürtel-Muskulatur und kollagenes Bindegewebe. Herz-Kreislauf- und Muskelkraft-Ausdauertraining in einem. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters wird die lose Masse, die sich Im XCO-Trainer befindet, explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der reaktive impact.
Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler wie beispielsweise Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Aufgrund dieser so genannten Co-Kontraktion ist das Gelenk geschützt. Das Geheimnis des XCO-Trainers liegt darin, dass es sich dabei nicht um tote Masse (wie etwa bei einer Hantel), sondern um lose Masse handelt. Diese lose Masse trifft jeweils verzögert am Ende des Behälters auf. Dies signalisiert der Muskulatur eine gewisse Vorspannung zu erzeugen. Der somit entstehende reaktive Impact ist das entscheidende Kriterium beim Training mit dem XCO-Trainer.
Neues Design:
- verbesserte Handhabung
- hygienisches Training
- einfache Reinigung
Einsatzgebiete:
- Athletik-Training
- Performance-Training
- Individual und Teamsport
- Fitness-Training und Aerobic
- Therapie und Reha
- 2 XCO V (Sondergrösse speziell für Walking/Running; Gewicht je 590g)
- 2 Handschlaufen
- 1 Trainings DVD Walking & Running
- 1 Trainings DVD Shape Workout
- 1 Trainingsplan Walking & Running
- 1 Trainingsplan Shape
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