DVD - Body Mind Improvement 3 Mix, 28 Tage Training
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Produktinformationen "DVD - Body Mind Improvement 3 Mix, 28 Tage Training"
Mit dem Trainingsprogramm Body Mind Improvement 3 MIX erhalten Sie ein komplettes Trainingsprogramm für 28 Tage.
Drei verschiedene Trainingslevel zeigen Ihnen die für Sie passenden Übungen. Hierbei wird das Training abwechslungsreich gestaltet, ob mit dem eigenen Körpergewicht, einem Handtuch, Stuhl oder dem Trampolin.
Mit nur 30 Minuten Training am Tag kommen Sie Ihren Trainingszielen näher, sei es gesünder, beweglicher, leistungsfähiger werden oder eine schmalere Silhouette. Kurze, effektive Einheiten halten hierbei die Motivation hoch und sorgen für ein abwechslungsreiches Training.
Inhalt:
- 8x Ausdauer
- 4x Kraft
- Balance/Mobility
- Barre
- Relax/Meditation
- Wöchentlicher Fitnesstest
Produkteigenschaften:
- 28 Tage Programm
- Abwechslungsreiche Workouts
- 30 Minuten pro Workout
- 3 Trainingslevel
- Fitnesstest
Technische Daten:
- Sprache: Deutsch
- Spieldauer: 728 Minuten
- Bildseitenformat: 16:9
- Format: Dolby, PAL
- Anzahl DVDs: 6
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