Buch - Taping im Sport

  • Thema Taping mit Bezug auf die zugrunde liegenden Beschwerden.
  • Flexibl und bunt
  • Sportler sind von der positiven Wirkungsweise bei Verletzungen und anderen Beschwerden überzeugt.
  • 45 wichtigsten Sport-Tapes für über 100 gängige Beschwerden vorgestellt.
  • Autor: John Langendoen
  • Sprache: Deutsch
  • Auflage: 1
  • Abbildungen: 120
  • Seitenzahl: 248
  • Format: 24,6x18 cm

18,00 CHF*

Produktnummer: SPT-04064

Produktinformationen "Buch - Taping im Sport"

Mit Hula Hoop finden Sie ein Fitnesstraining, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann.

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus.

Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch Sie durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden können!

Auf 96 Seiten finden Sie Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen. Mit Tipps für die richtige Reifen-Auswahl und der maximale Motivation gelingt der Einstieg garantiert. Kopf aus - Reifen los!
Elli Hoop ist Mama von drei Kindern und Hula Hoop-Trainerin. Ursprünglich hat sie Modejournalismus studiert und war noch nie eine Sportskanone. Das hat sich komplett geändert. Durch Hula Hoop konnte sie ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern und hilft heute anderen Frauen, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen.

Das Buch „Taping im Sport“ behandelt ausführlich das Thema Taping mit Bezug auf die zugrunde liegenden Beschwerden.

Taping ist im Sport seit Jahren weit verbreitet. Angefangen im Leistungssport mit stützenden Tapes, sind nun auch die flexiblen und bunten Tapes immer häufiger zu sehen. Mittlerweile haben sich die bunten Tapes auch im Breitensport etabliert, die Sportler sind von der positiven Wirkungsweise bei Verletzungen und anderen Beschwerden überzeugt.

Ob für den Privatgebrauch oder in der Therapie, in diesem Buch werden die 45 wichtigsten Sport-Tapes für über 100 gängige Beschwerden vorgestellt. Die einzelnen Handgriffe zum Anlegen der Tapes sind detailliert erklärt, anatomische Informationen und Hilfen werden ebenfalls erläutert.

Der Autor John Langendoen ist Sport-Physiotherapeut und betreut seit über 25 Jahren Leistungssportler bei Olympiaden und Weltmeisterschaften.

Produkteigenschaften:

Titel:Taping im Sport - Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen
Autor:John Langendoen
Sprache:Deutsch
Auflage:1
Abbildungen:120
Seitenzahl:248
Format:24,6x18 cm
 
  
  
  
  
  

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